A kutatások szerint a fényterápia nemcsak mentális megkönnyebbülést kínál
A fényterápia közismerten segít a szezonális affektív rendellenességekben szenvedőknek, de új kutatások szerint ez fizikai fájdalmakkal is segíthet.
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Felnőtt ADHD és a kezelésére használt gyógyszerek
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség, amelyet gyakrabban ADHD-nek vagy ADD-nek neveznek, több, mint gyermekkori rendellenesség. Az évek során az orvosok nőttek
Terapeutát keres? Kulcsfontosságú kérdések, amelyek segítenek megtalálni a megfelelőt
Ryan Howes klinikai pszichológus, Ph.D., ismert olyan személyeket, akik több időt töltöttek el vacsorafoglalásaik kutatásával, mint következő terapeutájuk. Azonban,
Blogjaink legjobbja: 2014. február 17
Ennek középpontjában azt gondolom, hogy minden probléma abból a félelemből fakad, hogy nem "elég jó". Észrevettem ezt, amikor a következő műhelyem megépítésekor lesújtottam. Dolgozom?
A belső kritikus elhallgattatása
Az öngondozás mindenekelőtt azt jelenti, hogy elkötelezzük magunkat az együttérzés iránt. - Jennifer Louden Mikor jelenik meg belső kritikusa? Az, amikor kiöntöd a
Hogyan lehetnek extrovertáltak és introvertáltak boldog, egészséges kapcsolatokkal?
Nézze meg ezt a három tippet arról, hogy az extrovertáltak hogyan működtethetik igazán az introvertáltakkal való kapcsolatokat!
3 A pozitív transzformáció szabályai
A dolgok nem változnak; változunk. - Henry David Thoreau A pozitív pszichológia középpontjában a szándékos tevékenységek kutatása áll. A
Hogyan lehet megbirkózni a PMS-sel
Akik ismernek, tudják, hogy inkább hangos vagyok a menstruációs ciklusommal kapcsolatban (sajnálom az összes férfiolvasót, de ez az igazság). PMS - és a kedves
Empatizáló vagy ösztönző vagy?
A kommunikáció legnagyobb problémája az illúzió, hogy megtörtént. - George Bernard Shaw Statisztikailag az emberek körülbelül 50 százaléka
Hogyan kell gyakorolni az önérzetet, ha úgy gondolja, hogy nem tud
Az ön együttérzés hatalmas. Elősegíti a belső békét. Az önkritika, az önérzet ellentéte és az, amit a legtöbben szoktunk gyakorolni "
Mi a gyakorlati mentális egészségügyi paritás?
A közelmúltbeli egészségügyi reformok ellenére mondhatjuk-e, hogy valóban elértük a mentális egészség paritását? Tudja meg, mit tehet a "gyakorlati" paritás elérése érdekében.
Amikor Ön és partnere harcol
Megkerülhetetlen igazság, hogy Ön és párja vitatkozni fognak vagy harcolni fognak. Gyakran a terápiában azt látom, hogy a párok nem képesek megoldani egy konfliktust, különösen, ha az
Az ülés félelmetes oldala
Egyre növekszik a tudományos egyetértés abban, hogy minél több időt tölt ülve, annál rövidebb és kevésbé egészséges lehet az élete. Túlzott ülés, például egy
A munka produktivitásának kulcsa
Rengeteg tanács adódik időnk kezeléséről, a szervezettségről és a hatékony tennivalólisták létrehozásáról a produktívabbá válás érdekében. Rendszeresen vizsgálom ezeket a témákat
A rossz szokás megtörésének és a boldogság felfedezésének egyik módja
Az alábbiakban olvashatunk egy részletet Elisha Goldstein Ph.D. új könyvéből, a boldogság feltárásáról. Kezdje azzal, hogy kiválasztja az általad azonosított nemkívánatos szokásokat
Blogjaink legjobbja: 2015. február 13
Beszélj bármelyik anyával, és kapsz egy jó adagot valamiből, amellyel mindannyian különféle szinteken foglalkozunk - bűntudat és sajnálat. A trükk az, hogyan lehet enyhíteni ezeket az aggályokat
A technológiától való elszakadás előnyei
Annak ellenére, hogy az Y generáció tagja vagyok, ragaszkodom a nem okostelefonokhoz, amíg elavulnak. De a mobiltelefonomat automatikusan felölelik a mindennapjaim
Különbségek a pszichopata és a szociopata között
Mi a különbség a szociopata és a pszichopata között? A kutatások azt mutatják, hogy ez két különböző rendellenesség, különböző tünetekkel?
Hajlandó-e valakire egy kísértés, amely aggodalomra ad okot valaki más miatt?
Szeretem az összes mesét, paradoxont, koánt, tanító történeteket és aforizmákat. Ez az egyik oka annak, hogy szeretem megőrizni a felnőttkori titkaimat - a saját hozzájárulásomat. Ezért
Az intimpartneri erőszak mentális egészségi következményei
Az Egyesült Államokban 3 nőből több mint egy nő esett áldozatul a közeli partneri erőszaknak (IPV), beleértve a fizikai bántalmazást, nemi erőszakot vagy üldöztetést is.
.jpg)
