A nem ragaszkodás gyakorlása: Hogyan éljünk a Mostban
Ha megtanuljuk elengedni a másokról alkotott történeteinket, az erősebb, bensőségesebb kapcsolatok kialakításában segíthet.
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Tartós boldogságra vágyik? Kerülje el ezt az EGY szót!
Gondjai vannak a boldogság üldözésével és megőrzésével? Lehet, hogy azért van, mert "kéne" -tened magad.
A pszichológia története: az LSD-től a lobotomiákig
Eltelt egy ideje - mint néhány év! - mivel megosztottam a legfrissebb linkeket a pszichológia történetével kapcsolatban. De szerintem fontos visszatekinteni. Ban ben
3 lépéses terve a „Miért engem?” Pillanatoknak
Feltalálja és újratervezze az életét úgy, hogy felteszi magának ezt a 3 kérdést, amikor csak arra készteti, hogy feltegye a "Miért engem?" helyette.
5 lépés a motiváció növelésére
Folyamatosan hallom: "Nem vagyok motivált." Sok ügyfelem arra hivatkozik, hogy nincs motivációja az alapvető életfeladatok ellátására
Vegye, vegye, vegye és soha ne adjon
Mike morogta Crystal lánya miatt. "Azt mondta nekem, hogy" nagy szüksége van "egy korszerű számítógépre csak hat hónappal azután, hogy
Hiba átalakítása
Hőseim azok, akik túlélték rosszul, hibáztak, de felépültek belőlük. - Bono Egyetértek Bonóval. Tévedés vagy észlelt túlélése
5 tévedés, oly sokan közülünk, amikor a szorongásban navigálunk
Mindannyian szorongást tapasztalunk. És szorongást tapasztalhatunk életünk bármi miatt. Marni Goldberg szorongási szakértő ügyfelei mindennel küzdenek
A Kaiser tovább fejlődik, de Kaliforniában jobban tud járni
Nyilvánvalóan egy 4 millió dolláros bot nem volt elég nagy ahhoz, hogy arra ösztönözze a kaliforniai Kaiser Permanentét, hogy az államban jobb mentális egészségügyi ellátást kínáljon a lakosoknak. Míg
3 stresszmegszakító tipp az elméd felszabadításához
Tudja meg, hogyan segíthetnek a mindennapi rituálék, az akupresszúra és a semmittevés a percek alatt a stressztől.
Az indítás elmulasztása
John soha nem volt a legnagyobb hallgató, de hat év alatt sikerült elvégeznie az egyetemet. Hurrá! Szülei megkönnyebbülten leheltek. Végül megvolt
5 ok, amiért nem lehetsz boldog, és mit tegyél
Levegőt venni. Ülj egy pillanatig csendesen. Csukd be a szemed, és kérdezd meg magadtól, hogy boldog vagy-e. Nem kell kapkodni. Sokunk számára valami bennünk kérdez
A tökéletes iroda kialakítása: mérhető-e az irodája?
Hatalmas rajongója vagyok Christopher Alexander munkásságának, és tegnap századik alkalommal azon kaptam magam, hogy sürgetek valakit, olvassa el az A minta nyelv című könyvét:
101-es szorongás: Ne lépje át a Sziklás-hegységet februárban
Tudom, mire gondolsz. - Természetesen nem szabad átlépnie a Sziklás-hegységet az év leghidegebb, leghavasabb időszakában. De bár nyilvánvalónak tűnhet, hogy lehet
Depressziós a partnere?
Egy házaspár Rebecca Nichols pszichoterapeutához, az LPC-hez jött kommunikációjuk javítása érdekében. A feleség nehezen tudott koncentrálni a beszélgetésekre.
5 további tipp az önbizalom növeléséhez
Egy előző bejegyzésben öt tippet tárgyaltunk meg az önbizalom növelése érdekében. Itt van még öt. 1. Mondja el véleményét. Annak tisztázása, hogy mit akar és amire szüksége van
4 módszer az autizmussal élő gyermekre a családi életre
Az autizmus diagnózisa nemcsak a diagnosztizált gyermek életét változtatja meg, hanem a családtagok életét is. Az autista gyermek szüleinek sok stresszt kell viselniük
Milyen szerelmesnek lenni?
Ezt a darabot egy heurisztikus kutatási projekt részeként hoztam létre 2004-ben a Santa Fe-i (New York-i) Southwestern College főiskolám második évfolyamán. A cél az volt
Miért vannak az egészséges kapcsolatoknak mindig határai és hogyan lehet határokat szabni a tiédben?
A romantikus kapcsolatokban a határokat gyakran rossznak vagy egyszerűen feleslegesnek gondoljuk. Nem kellene-e partnerünknek előre látnia vágyainkat és igényeinket? Nem
Hogyan befolyásolhatja pozitívan a személyes írás a mentális egészséget?
Amikor írok, arra törekszem, hogy munkámat közzé tegyem, és megosszam történeteimet másokkal, remélve, hogy ez valamiféle hatást hagyhat maga után. Ha legalább egyet megérintek
