Lecke a képzett önutálatból
Az "önutálat" képezhető tulajdonság, és ha igen, akkor "kiképezhetjük" magunkat?
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Segítene-e az öngyilkosságra korlátozni?
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy az öngyilkos egy elszánt egyén, aki minden lehetséges eszközzel megpróbálja befejezni öngyilkosságát, ameddig csak szükséges.
A szellőzés előnyei mindkét irányban
Néha a "szellőzés" vagy a sérelmeink szellőzése rossz rap-et kap. A negatív konnotációk a kellemetlen tapasztalatok vagy boldogtalan érzések kifejezéséhez kapcsolódnak.
Elengedni azokat a dolgokat, amelyeket nem lehet megváltoztatni
Tegnap találkoztam egy új orvossal. Mostanában bébiszitterként készítettem interjút velük. - Úgy gondolja, hogy létezik olyan hangulati rendellenesség? Megkérdeztem őt.
Az egyik mód arra, hogy valaki mást felhasználjon a jó szokások megerősítésére
A szokásmódosításról szóló Better Than Before című könyvemben huszonegy stratégiát vázolok fel, amelyekkel megváltoztathatjuk szokásainkat. Ne ijedjen meg: huszonegy tűnhet a
A szkript átírása: Mi lenne, ha eldobnád a szokásos szerepeidet?
Gyakran úgy érzem, hogy a férjem mindig jó fiú lesz, és meg kell tartanom az egyensúlyt azzal, hogy rossz fiú vagyok. Neked kell lennem. Kérd meg
Jelzi, hogy elakadtál az irreális gondolkodásban
Az egyik legnagyobb dolog, amit tehetünk magunkért, hogy öntudatossá válunk. Amikor öntudatosak vagyunk, észre vesszük gondolatainkat és érzéseinket. Megfigyeljük őket.
12 lépés ahhoz, hogy kiküszöbölje ezt az „irányításon kívüli” érzést
Nagy tervei vannak erre az évre, de még mindig érezhetetlennek érzed magad? Íme 12 módszer, amellyel most visszaszerezheted az életed irányítását!
A massachusettsi pszichiátriai betegek a friss levegőhöz jutnak
Egy hónappal ezelőtt Massachusetts lett az egyetlen kormány a világon, amely elismerte, hogy polgárainak alapvető emberi joguk van a friss levegőhöz - különösen
Tippek az anyukák számára, hogy időt szánjanak magukra
Az anyukák sok sapkát viselnek, és nap mint nap rengeteg feladatot vállalnak. Gyermekeinek életkorától és körülményeitől függően az öltözködéstől kezdve mindent megtehet
4 stressztörő lépés egy pihentetőbb éjszakához
A jóga, a meditáció, az éberség, a hála - ezek mind segíthetnek a szorongás, a depresszió és a stressz minimalizálásában és a jobb éjszakai alvásban.
Amikor egyikőtök először nyugdíjba megy
Házas és közeledik a nyugdíjkorhatár? Valószínűleg mindketten gondosan megtervezték pénzügyeit ez idő alatt - de elmondhatja ugyanezt az ön számára is
Blogjaink legjobbja: 2015. március 10
A külső forrásokból kapott negativitás (pl. Hírek, mérgező rokon szavai vagy a gyerekeivel folytatott harc) gyakran sokkoló, bántó és felkavaró.
A lelked irányítja a kapcsolataidat, vagy az egód?
Ki irányítja a kapcsolatait? Gyakran rendszertelen, impulzív egód vagy nyugodtabb, állhatatosabb Lelked?
6 módszer az újracsoportosításra és az újracsatlakozásra a partnerével
Magányosnak érzi magát a saját kapcsolatában? Próbálkozzon ezzel a hat módszerrel a kapcsolatok újracsoportosításához és a kapcsolattartáshoz a partnerével.
A szakértők megosztják a depresszióval kapcsolatos legnagyobb tanulságaikat
A depressziót gyakran félreértik társadalmunkban. Ennek egyik oka lehet, mert ez változó betegség. Különböző személyeknél másképp nézhet ki. Vannak
4 kutatáson alapuló módja az új szokások kibírásának
Mindenki tudja, hogy a változás nehéz. Ha el akarja érni céljait, meg kell tanulnia, hogyan lehet késleltetni a kielégülést, kilépni a kényelmi zónából és legyőzni
5 ok, amiért a párok tanácsadása nem működik az Ön számára
Hová fordul, ha a terápia nem rendezi a kapcsolatát? Ez az öt helyzet valóban kizárhatja a párterápiát, mint a kapcsolatok gyógyításának lehetőségét.
Élvezet megtalálása a munkahéten
Amikor esős, hideg hétfő reggelre ébredek, észreveszem az időt, átgondolom a napirendemet és felkészülök arra, hogy szembenézzek a nappal. Mégis azt is észreveszem, hogy izgatott vagyok
A farmakogenetikai tesztelés megváltoztathatja az ADHD, a depresszió pszichiátriai kezeléseit
A gyógyszerek felírása már régóta próba-hiba módszer volt szinte minden bevehető gyógyszer esetében. Ez különösen igaz a pszichiátrián, ahol
