Hagyja abba a kudarc látását, kezdje el használni az önérzetet
Képzelje el, ha megbocsátanánk hibáinkat és hibáinkat, felszednénk magunkat, amikor leereszkedünk, és tartózkodnánk a cselekedeteink és érzelmeink megítélésétől. Mindannyian megtehetnénk
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
5 módja az öröm létrehozásának minden nap
Az öröm az élet nagy pillanataiban lakozik: születésnapok, esküvők, romantikus vacsorák, hetes kiruccanások. De benne van az ébredés és az ébredés közötti apró pillanatokban is
A fizikán túl: a csendesen visszaélő kapcsolatok 6 jele
A visszaélések nem mindig fizikai formában jelentkeznek. Nézd meg ezt a 6 figyelmeztető jelet, amelyek szerint a partnered csendben bántalmazhat téged a kapcsolatodban.
Miért aggódunk és mit tegyünk ez ellen?
Ne hidd, hogy az aggódás bármit megold vagy segít. Nem fog. Szóval, hagyd abba. - John Alonzo, 83, a Cornell Legacy Project-ből, New Yorkban voltam
4 lépés a félreértések tisztázására bármely kapcsolatban
Félreértések minden kapcsolatban bekövetkeznek. A pároddal. A gyerekeiddel. Családjával és barátaival. Kollégáival. Ez normális
A 2015-ös év 10 legjobb Asperger-blogja
Az Asperger egy kíváncsi szindróma, amely másként mutatja magát az egyének között. Egy személy ismétlődő beszédet és egyoldalú beszélgetéseket folytathat, miközben
Hogyan fogyasszunk egészségesebb ételeket
Függetlenül attól, hogy diétázol, vagy egyszerűen csak jobban szeretnél enni, az egészséges, kiegyensúlyozott étrend melletti elkötelezettség mindannyiunk hasznára válhat. Tudunk enni
Jobbá válni a depresszió megértésével
Sandy egész életében depressziós bűbájokkal küzdött. Jól érzi magát, amikor hirtelen és látszólag a semmiből ismét depressziós lesz. Fészer
Hogyan definiálhatjuk újra a személyes szabadság határait
Mi történne, ha abbahagynánk a dolgok "jónak" vagy "rossznak" címkézését, és elkezdjük elfogadni őket olyannak, amilyenek valójában?
A szorongástól vezérelt élet
Sok olyan ügyfelet látok, akik olyan életet élnek, amely nem teljesíti vagy kihívást jelent számukra. Intelligens emberek, készségekkel és tehetségekkel, de hajlamosak a
Mi a teendő, ha utálod a munkád és nem tudsz kilépni
Lehet, hogy mindenféle okból utálja a munkáját. Lehet, hogy elvesztette az érdeklődését, amit csinál, vagy eleve nem is érdekelte. Talán
5 A kapcsolatokkal való manipuláció figyelmeztető jelei
Gyanús, hogy csendben irányítják a kapcsolatodban? Nézze meg ezt az öt figyelmeztető jelet, amelyet partnere manipulátor lehet.
Az „egyedül” aggódás esete
Segíthet-e gondjainak megosztása egy baráttal a probléma megoldásában és az eredményesebbé válásban? Edward M. Hallowell pszichiáter nemrég írt egy könyvet, amelyben
Hogyan lehet tudatosan navigálni a technológiában a mai vezetékes világban
2012-ben Christina Crook író 31 napra feladta az internetet. Letiltotta az okostelefonján az adatokat, és kikapcsolta az e-mailt. Dokumentálta "gyors internetet"
7 lépés, hogy megszabadítsa gyermekét a szorongástól
Nekem gyerekkoromban volt részem pánikrohamokból. Különösen az iskolai feladatok felett. Holtbiztos voltam, teljesen pozitív, hogy soha nem leszek képes teljesíteni a
Larry Sanders és a megértés szükségessége
Larry Sanders, a Milwaukee Bucks volt kosárlabdázója nemrégiben közölte, hogy szabadságot vett ki a csapattól annak érdekében, hogy kezeljék
Nem vagyunk egyformák
Milyen unalmas lenne, ha a világon mindenki egyforma lenne. Mégis milyen nehéz az embereknek tiszteletben tartani és értékelni ezeket a különbségeket. Ehelyett mi
Alternatív megközelítések a depresszió kezelésében
Barátainknál, a Népi Gyógyszertárban, Joe & Terry Graedon, egy hosszú ideje működő rádióműsor (vagy podcast, ha úgy tetszik) az egyik legjobban őrzött titok
6 dolog, amit a testvérem gondozása közben megtudtam a súlyos mentális betegségekről
Az elmúlt egy évben, mióta közzétettem a skizofréniában szenvedő Paul testvérem gondozásáról szóló emlékiratomat, több félrevezetett, de
Előtte és utána: Egy kötelezett kitalálja, hogyan kell rendszeresen gyakorolni
Időnként érdekes, előtte-utána történetet teszek közzé, amelyet egy olvasó küldött be arról, hogy hogyan változtatta meg sikeresen a szokását. Szeretem hallani az embereket
