Hogyan segíthet az ütemezés jobban aludni?
A fantasztikus digitális, lépésszámláló-karkötő a csuklóm körül azt mondja, hogy hat órát és 25 percet aludtam négy megszakítással. Ahogy az ébrenlét ellen küzdök, a testem
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Tökfeszt őrület és a nárcizmus kora
"Ez csak olyan, mint egy rohanás. Lázadsz a rendőrök elől ... Nagyszerűség olyan dolgokat csinálni, amelyeket nem kellene." - Steven French, 18 éves [1] Amikor először
5 további módszer a gyermek kreativitásának ápolására
A múlt hónapban interjút készítettem Tom Sturges zenei vezetővel és mentorral a gyerekekben a kreativitás fejlesztésére vonatkozó tippjeiről. Ebben a hónapban szerettem volna megosztani néhány nagyszerűt
Amikor a konfliktus veszélyessé válik
Minden pár harcol. Teljesen egészséges és normális. A nézeteltérések a párkapcsolatok természetes velejárói, és még akkor is, ha mélyen szerelmes vagy, valamilyen szinten
’Discardia’: Hogyan kell mérsékelten kényeztetni
Nemrég olvastam Delia Ephron nagyon mulatságos és elgondolkodtató esszekönyvét, a nővér férj kutyát: (stb.). "Pékségek" című esszében leírja
A depresszió személyes tapasztalatai
A depresszióval kapcsolatos egyik legnagyobb mítosz az, hogy ez jellemhiba, a gyengeség jele, a próbálkozás hiánya, az akarat hiánya, a választás. Csak meg kell
Félelemkeltő és Ebola
Semmi sem jobb, ha a kábeles hírhálózatok - és az online híroldalak - vihart kavarnak egy halálos betegség kitörése miatt. Az emberek dühösen kattintanak
Érdekes ember, unalmas élet
Gondolhatja, hogy ha érdekes ötletekkel és ihletett fantáziával rendelkező ember vagy, akkor izgalmas életet élsz. Bocs, nem feltétlenül
A Magány dilemma
Az Atlanti-óceán ezen a héten megosztott egy videót a Editor's Picks sorozatában, amelynek címe: „A hegyen egyedül élni.” Ez egy Leif nevű fiatalembert követte
7 módja az önbizalom-eligazodásnak
Mindenki megtapasztalja az önbizalmat. Ez az egyik leggyakoribb probléma, Rachel Eddins, az MD, az LPC-S, terápiájában és karrierjében találkozik
A top 10 ADHD-blog 2014-ben
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) figyelmetlenség, hiperaktivitás és impulzivitás jellemzi. Néha csak figyelemként is ismert
.jpg)
Fontos: Ne etessen túl (önmagát vagy másokat)
A múlt hétvégén nagyon izgatottak voltunk. Kilencéves lányom kapott egy betta halat, amelyet Eszternek nevezett el. Amikor az ügyintézővel arról beszélgettünk, hogyan kell
Őszbeesés: Hogyan mozoghatunk tovább a végeivel és kezdeteivel
Az élet véget és kezdetet egyaránt hoz számunkra, és képesnek kell lennünk tovább haladni mindkettőn.
Miért lehetünk sokkal jobbak
Úgy érzi, hogy olyan kommunikációs minták verték le, amelyeket képtelen irányítani? Szeretné tudni, miért ütköznek össze személyiségi összecsapások? Minimalizálja
Ne stresszeld magad, ha megpróbálsz kihűlni!
Jóga. Elmélkedés. Mantrák. Ha stresszes állapotban van, akkor az utolsó dolog, amit meg kell tennie, folyamatosan bővül a teendők listáján!
Az igazság a szorongásról
Amikor úgy érzi, hogy pánik önt el, a tenyerében összegyűlik és a térdén lecsöpög a verejték, a szívverés harsog a mellkasán, a belső remegés
21 Az érzelmileg sértő kapcsolat figyelmeztető jelei
Gondolod, hogy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban vagy? Ellenőrizze ezeket a 21 figyelmeztető táblát.
Szerelmi bűncselekmények: Ha a bántalmazottak azt hiszik, hogy ez a saját javukra szolgál
Az egyik legápolóbb, együttérző nő, akit ismerek, szintén bántalmazott feleség, aki egykoron legnagyobb sajnálatát osztotta. Megbánta-e, hogy erőszakos férjével maradt
Nem kényszerítheti a dolgokat
Az elmúlt éjszakákban nehéz volt elaludni. Lefekszem, kikapcsolom a villanyt, majd elkezdődnek a gondolatok. Aggódni fogok, hogy nem tettem meg
Hogyan vezet az önutálat és az önimádat hazugsághoz
Minden hazugság, amelyet kimondunk, egy kihagyott tanulási lehetőség. Kihagyott lehetőség a bátorságra - nem a megtévesztés előidézésének hátborzongató bátorsága, hanem az igazság kimondásának erősebb, fényesebb bátorsága.
