Mindannyiunknak van egy belső kritikusa, aki negatív önbeszélgetésből, mások nem támogató szavainak barátságtalan elutasításából és kritikából táplálkozik. Míg a legtöbben kidolgozták a megbirkózás módját
A szorongás szar. Még egy lassú, hideg hétvégét is nyomorulttá tehet a jövővel és az ezzel járó összes feszültséggel kapcsolatos stresszes aggodalmakkal. Még rosszabb, ha
Gabe és Michelle ezen a héten két vendéget fogadnak, hogy beszélgetést folytassanak a mentálhigiénés érdekképviseletről. Az egyik vendég felgyújtja magát. (A bemutató alatt azonban nem.) A másik vendég hajtja Herbie-t a Love Bug-ot. (A bemutató alatt sem.)
Mindannyian sajnáljuk, de nem kell megbénítaniuk. A sajnálatunkkal okos munka megszabadíthat bennünket a szorításuktól.
Az elnyomott bánat, a bonyolult gyász és egyéb befejezetlen ügyek függőséghez és gyógyulási problémákhoz vezethetnek.
Néha a legkisebb dolgok is lemeríthetik energiánkat. Megpróbál valami olyat találni, amelyet nem talál - dokumentumot, e-mailt. Receptre emlékezve. Tülekedve a zsúfolt
A legújabb tudományos eredmények az ember-állat kötődés mentális egészségi előnyeiről.
"A cél elérése a legfontosabb a legjobb eléréshez." - Henry J. Kaiser Normális azon gondolkodni, hogy mit akarsz elérni az életeddel. Néha ilyen gondolatok
Az irodai románcok pszichológiája, betekintés azokba az emberekbe, akik a legvalószínűbben hisznek az összeesküvés-elméletekben, hogyan tudják fenntartani a hallgatók a mentálhigiénés kezelésüket az egyetemre költözés után, és még sok más.
A szíved száguldozik. Forog a világ. Úgy érzed, feldobhatod. Csak ülsz az osztályban - ez egy normális nap, nem történt semmi. Mégis te
Az "intelligencia" minden düh. A diákok az egész iskolában szabványosított teszteket tesznek az intelligencia mérésére, mi pedig mesterséges hajtású gépeket építünk
Azt mondják, a hülyeség definíciója ugyanazt csinálja újra és újra, és más eredményekre számít. Tehát, ha valaki azt mondja, hogy túlságosan "őrzött" vagy
Valaha úgy érezte, hogy teljesen lemerült és túlterhelt? Talán ez a munka vagy a kapcsolataid. Talán lehetetlennek találja a családdal és a sajátjával való zsonglőrködést
Miután édesanyja öngyilkossággal halt meg, Linda Meyers úgy döntött, hogy édesanyja halálának értelme a legjobb, ha változtat saját életén.
- Nos, ez a jófajta rák. Hamarosan jobb lesz. Ezeket a szavakat Elizabeth Gillette hallotta néhány embertől, amikor diagnosztizálták
A munkanapot a legjobb szándékkal kezdi, remélve, hogy végre képes lesz megbirkózni egy nehéz projekttel, amely a feje fölött állt. De által
Van egy nagyon finom és alattomos ciklus, amely gyakran fordul elő azok számára, akik depressziós érzéssel küzdenek. Akár szituációs, akár akut, akár nem
Annak ellenére, hogy a tudomány azt mutatja, hogy egy kis szünet után a Facebook csökkenti a kortizol szintet (a stressz biomarkered), sokan a Facebook szüneteltetése szerint az élet elégedettsége alacsonyabb.
Számos előny jár azzal, ha segítünk a gyerekeknek érzelmi intelligenciájuk elősegítésében. Amikor a gyerek megtanulta azonosítani és kezelni az érzelmeit, ő több
Hacsak nem művészek vagyunk, amikor ecsetekre, játékra és egyszerű örömökre gondolunk, gyakran azt gondoljuk, hogy azoknak az embereknek szól, akik nem annyira elfoglaltak, akiknek nincs
!-- GDPR -->
.jpg)
-your-spouse.jpg)
