Miért érzi magát még jobban fáradtnak a lezárás során?
Az emberek a világ minden tájáról zárolva vannak. Sokaknak - bár nem mindnek - hirtelen kevesebb elkötelezettségük van a naptárukban, mint valaha. Felszabadult
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Csendes pandémiás pánik: Éber figyelem gyakorlása
Amint együtt tapasztaljuk a koronavírus terjedése miatti elhúzódó pandémiás vészhelyzetet, és miközben a társadalmi
Hogyan érezheti az összes pandémiás kiváltó érzését
Sokunk számára a világjárvány kiváltotta az érzelmek tornádóját. És nem támaszkodhatunk a szokásos öngondoskodási gyakorlatainkra, amelyek áthúznak minket, ami éreztethet bennünket
Podcast: Mi az éberség?
Ember vagy, nem pedig ember. Tehát mikor hagytad utoljára, hogy LESZ? A mai podcastban az éberségről beszélgetünk.
Pénz stressz: 6 lépés a pénzügyi szorongás leküzdésére
David Gellar pénzkezelő és pénzügyi tervező hat lépést kínál pénzügyi szorongásának leküzdésére.
Amikor a struktúra és a felügyelet akadályt jelent a gyermek fejlődésében: 3 fontos ötlet a kisgyermekek szülői számára
A felépítés és a felügyelet fontos elv az egészséges, kíváncsi és összekapcsolt gyermekek nevelésében. De amikor ezek túl merevek lesznek, szorongás és
Mit tegyünk, ha a megbocsátás nem opció
Néha a megbocsátás csak nem fog megtörténni; íme, mit tehet helyette.
Az érzelmek nyomon követése a napi rutin részeként egy pandémia során
Ha olyanok vagytok, mint sok, akkor valószínűleg a naptárát megjelölik azzal, hogy hány napot ragadtatok otthon ebben az "új normálban". Mindannyian vissza akarunk térni
Zár és társadalmi távolságtartás - vannak-e pozitívumok?
A megtévesztően lassú és érdektelen indítást követően a COVID-19 vírus azóta sokak életét felforgatja.
Mit tesz egy pandémia a gyászban
Mivel ilyen sok halál van körülöttünk a COVID-19 miatt, és olyan halálesetek is, amelyek a járvány nélkül is bekövetkeznének, hogyan gyászolják ezeket a bánatokat? Maga a bánat megváltozik a most zajló események miatt?
COVID-19: Ez egy folyamat
Ez egy folyamat. Van valami bosszantóbb, amit egy terapeuta mondhat? Nem az a feladatom, hogy segítsem az embereket jobban érezni magam, és nem csak a nyilvánvalót állítom? Mégis néha én
Pszichológia a neten: 2019. május 2
A törvényalkotók egy készülő jogszabálycsomagban szorgalmazzák a mentálhigiénés források elnyerését, hogyan határozzák meg a mérgező emberekkel a határokat, milyen hatással vannak a vállalat mentálhigiénés programjai és még sok más.
Hogyan lehet igazán pihenni most
Lehet, hogy a kikapcsolódás jelenleg elérhetetlennek érzi magát, de ennek nem kell teljesen lemaradnia az asztaltól. Íme egy sor javaslat, amelyek segíthetnek.
Segítsen gyermekének vagy tinédzsereinek abban, hogy szociális kapcsolatban maradjanak a COVID-19 során
Valószínűleg a szülők első aggodalma, amikor az iskolák bejelentik, hogy a félév hátralévő részében bezárnak, "Hogyan fogom fenntartani a gyermekem tanulását?"
Podcast: A koronavírus túlélése egy ingyenes mentális egészségügyi alkalmazás használatával
Szüksége van karantén barátra / terapeutára? Ismerje meg Woebotot, egy igény szerinti terápiás robotot. Ma interjút készítõjével, Dr. Alison Darcy-val.
Pandémiás bűntudat és mit kezdj vele: Lépj a bűntudatról a hálára, majd fizesd előre
Ha szerencsénk van, amikor mások nem vezetnek bűnösséghez, sőt szégyenkezéshez. Mit kezdjünk ezzel a bűntudattal? Hogyan értjük meg?
Valaki haragot tart ellened?
Hogyan tudunk megbirkózni, ha valaki beteg akarata megzavarja az egyensúlyunkat, az önbecsülésünket vagy a fényünk ragyogásának képességét?
Találja meg a nyugodtságot a traumatikus időkben: Háromféleképpen használhatja a sématerápiát most
A megküzdési képességekkel az a lényeg, hogy fejlesztjük őket a nehézségekkel való megbirkózás érdekében. De mennyire vagyunk jó, ha cserbenhagyjuk az őrséget és nehéz pillanatokat engedünk magunknak? Hogyan emlékszünk arra, hogyan engedjük be a derűt, hogy teret engedjünk a szívünkben
Stroke Survivor tanácsai a COVID-19 válság kezeléséhez
Kihívást jelent a félelmetes világjárvány megbirkózása. Néhány ugyanazon eszköz, amellyel szembesültem agyvérzésemmel és megkezdtem a hosszú gyógyulási folyamatot, ugyanolyan igaz, mint a COVID-19 traumájával szemben.
Hogyan lehet elvégezni a dolgokat az egyedülállóan kihívó időkben
Most otthon dolgozik. De nem pontosan. Mivel globális válság közepette otthon dolgozik - miközben gondozza gyermekeit, felügyeli online módon
