A kannabisz használatával kapcsolatos megállapítások
Míg a rekreációs marihuána 11 államban legális 2019 novemberétől, addig több állam is az anyag szabadidős használatának legalizálása felé hajlik, és 33
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Hogyan kezeljük az unalmat
Sokan küzdenek a krónikus unalommal. De mi is pontosan az unalom, és milyen módszerekkel léphetünk túl rajta? A Wikipédia szerint "az unalom az
Pszichológia a neten: 2019. november 16
Pozitív reggeli megerősítések, amelyekkel elmondhatja elmélkedését, tippek az ünnepi családi összejövetelek túléléséhez, mit jelenthet az Instagram elrejtése a mentális egészségére, és még sok más.
Hogyan lehet legyőzni a felnőttként való barátkozástól való félelmet
Gyerekként egyszerű a barátkozás. Miért nem olyan könnyű barátkozni, mint felnőttként? Gyerekként, ha barátokat szeretett volna szerezni, akkor csak
Megtanulják, hogyan lehet határokat szabni idegenekkel
Ismerje meg, hogyan állíthat be határokat idegenekkel - a kacér Uber-illesztőprogramtól kezdve a személyes űrbe betolakodókig.
Mondd az Igét, a hatalom pszichológiáját
Mondd ki a szót. Öngyilkosság. Mondd ki hangosan. Mondd el többször is. Mondd ki, amíg úgy hangzik, mint bármely más szó. Az elménk hatalmat, konnotációkat ad a szavaknak és
A dopamin böjt valószínűleg nem működik, próbáld inkább ezt
A "dopamin böjt" (# dopamin fasting) elnevezésű viselkedési agyi divat az elmúlt évben az interneten lebegett. Az ötlet az, hogy korlátozással
6 fő módszer a partnerrel folytatott kommunikációs készségek fejlesztésére
Ismerje meg, hogyan javíthatja kommunikációs készségeit, és hogyan építhet egészséges alapot a kapcsolatához.
Podcast: Mennyire fáj a mérgező férfiasság a férfiaknak is
Itt az ideje, hogy fejlesszük a férfiasságról alkotott elképzelésünket? A mai vendég elmagyarázza a „szakrális férfiasságot”, az egészséges, kiegyensúlyozott állapotot, amely lehetővé teszi a férfiak számára, hogy teljes mértékben kihasználják képességeiket.
Hogyan károsítja a mentális egészségét a Hustle Brag jelenség
Hányszor panaszkodott egy munkatársa vagy barátja arról, hogy hány órát dolgoztak azon a héten, hány ülésen ültek aznap vagy mennyire fáradtak el?
9 tipp, amelyek segítenek abban, hogy most produktívabbá válhasson
Soha nincs elég óra a napban. Bárcsak több időm lenne! Nagyjából ezerszer mondod magadnak a nap folyamán a fentiek valamelyik változatát?
Az ODD diagnózis nem teszi gyermekét „rosszul”
Az utóbbi években egyre több olyan szülővel találkoztam a terápiás gyakorlatom során, akik hozzám fordulva féltek attól, hogy gyermeküknek ellenzéki dacos rendellenessége van
Podcast: Elhagyva: Barátságok elvesztése
A barátság elvesztése pusztító lehet, és az utóhatás elhagyatottnak érezheti magát. Az e heti #NotCrazy a továbblépés módját érinti.
Adja hozzá ezt a 8 dolgot a reggeli rutinjához egy pozitívabb nap érdekében
Így készíthet olyan reggeli rutint, amely jobbá teheti a napot és az életet.
6 kevésbé ismert módja a kiégés legyőzésének
Az utóbbi időben fáradtnak és csalódottnak érzi magát. Érzelmileg és fizikailag. Kíváncsi vagy, hová lett az energiád és a motivációd. A munka úgy érzi
Főiskola kezelése öngyilkossági veszteség után
Az első elköltözés, az új barátok megszerzése és a magasabb szintű akadémikusok elsajátítása az örvény elég nehéz bárkinek, de a fiatal felnőtteknek, akik
Pszichológia a neten: 2019. november 9
Miért segít a kudarc megtanulni, hogyan befolyásolja a szociálszexualitás a házasságot, az egyház pozitívan befolyásolja-e a mentális egészséget, és még sok minden mást.
Tisztességes küzdelem szabályai egy házasságterapeutától
A konfliktus megoldásához egyedi készségekre van szükség; képes hallgatni, hibátlanul kommunikálni és kezelni a nehéz érzelmeket. Amíg mindenki belemegy
Mennyire volt a szorongás a legnagyobb gyengeségem és most a legnagyobb erősségem
A híres mitológus, Joseph Campbell szerint a hős legnagyobb gyengesége, problémája vagy kihívása az, ami végül e hős legnagyobbja lesz
Podcast: Mennyire lehet hasznos a szorongásod
Hogyan kezeled a szorongást? A mai vendég elmagyarázza, hogyan kell "meghallgatni" a szorongását azzal, hogy a testére hangol, ahelyett, hogy a gondolataira támaszkodna.
