Megbirkózni az élet szó szerinti rendetlenségével
Még 2015-ben egy korábban megjelent Psych Central darabjaim gyűjteményét tettem közzé egy E-könyvben, amely megküzdött az élet rendetlenségével. Akár kapcsolat
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
A legjobb időgazdálkodási technikák a teljes, kielégítő élethez
Az időgazdálkodás nem arról szól, hogy több feladatot tömörítsen a napjába. Nem arról van szó, hogy elérjük az Inbox Zero-t. Nem arról van szó, hogy néhány percet spóroljon a
5 dolog, amit ma megtehet, hogy a PTSD-t poszttraumás növekedéssé változtassa
Ha bármilyen típusú traumát tapasztalt, vagy van olyan családtagja, aki traumát élt át, az egészen meggyengülhet. Nem hagyhatod abba a visszajátszást
Az expozíció és a reagálás megelőzésének terápiája jól őrzött titok?
A 2018-as OCD Awareness Week eljött és elmúlt, és sok sikeres, informatív esemény volt azoknak a segítségére, akiknek az életét megszállottan érintették
Mit jelent érzelmileg biztonságban lenni egy kapcsolatban
Szükségünk van érzelmi biztonságra a kapcsolatainkban a kapcsolat és az intimitás növekedése érdekében. Ez a cikk leírja, hogy mit jelent az érzelmi biztonság.
Blogjaink legjobbja: 2018. október 23
Annyit tanultam, hogy meghallgattam Kris Carr gyógyító ráktalálkozóját. Nem csak daganatos betegek és gondozók számára, hanem bárkinek, akit krónikus betegség sújt
5 krónikus betegség hatással lehet a kapcsolatodra
Ha egy partnernek krónikus betegséget diagnosztizálnak, az megváltoztatja a kapcsolatot. Így navigálhat bennük.
Hallgassa meg ezt, hogy „2 igazságot és hazugságot” halljon a depressziós életről
Két igazság és egy hazugság visszatért! Hallgassa meg vendéglátóinkat, hogy játsszák az egyre népszerűbb játékot minden olyan történettel, amelynek középpontjában a depresszió és a depresszió tünetei kell állnia.
6 gyakori terápiás mítosz
Nagyon sokszor összeborzadtam a barátokkal vagy a családdal, amikor a terápia téves értelmezéseiről beszéltek. Sajnos az üzeneteket kapjuk
Nem vagyok pszichofarmakológus
2018 nyara rendben ment. Tommy, a 13 éves fiam, több nyári táborba iratkozott be, amit élvezettel töltött el; nem voltak észrevehető közvetlen családi problémáink,
Meglepő új fájdalomcsillapító módszerek
Ha Ön egyike a több mint 100 millió krónikus fájdalomtól szenvedő amerikainak, akkor tudja, milyen kétségbeesetten keresheti a megkönnyebbülést. Állandó ill
Több mint vegyi anyag: A különbség az öröm és a boldogság között
Az élvezet élménye különbözik a boldogság élményétől. Egészen egyértelmű. Örömmel egy dopamin "tüske" jelentkezik akut reakcióként
Szembenézni a bizonytalansággal anélkül, hogy lecsapnánk a pánikgombot
Néha a bizonytalan helyzetek pánikba sodornak minket, de vannak módok az új és zavaros befogadására anélkül, hogy szorongásba lendülnénk.
Segíthet a tinédzsereknek a társadalmi szorongással a nyilvános helyeken
A szociális szorongás végül egyre jobban megértett rendellenességgé válik. A múltban a csillagoknál kevesebb komolysággal kezelték mind a szakmai, mind a nem
Pszichológia a neten: 2018. október 20
Képeskönyvek és a gyermekek mentális egészségi állapota, tartsanak fenn barátságokat, ha romantikus kapcsolatban élnek, a természetes környezetbe ingázás mentális egészségi előnyei és még sok más.
Az alvás és az Alzheimer-kór kapcsolata
Már egy ideje tudjuk az alvás fontosságát és azt, hogy az alváshiány hogyan lehet káros hatással ránk. Az alváshiány hatással lehet idegesre
Hogyan lehet magabiztosabb
"A bizalom nem abból fakad, hogy mindig igazunk van, hanem attól, hogy nem félünk tévedni." - Peter T. McIntyre I. önértékelésének hiányában és kevés önbizalomban szenvedett
Blogjaink legjobbja: 2018. október 19
Sok dolog manapság nem megy jól. De gyakran beárnyékolja a jó dolgokat, például azt, hogy a tanulás milyen hozzáférhetővé vált. Egy kattintással a
A megbocsátás gyakorlása erőteljes előrelépés
Amikor elengedi a múltat és elfogadja a megbocsátást, új kezdetet és felfrissített szemléletet teremthet.
A múltunk megreformálása felderítheti a jelenet
Amikor egy mérföldkőhöz tartozó születésnaphoz közeledik, 'Margaret' dobál és megfordul az egyébként kényelmes ágyában. Egy gondolat hatja át az agyát, amely ébren tartja a
