Hogyan legyél kedves magadhoz
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ki kell érdemelnünk az önkedvességet. Vagyis ahhoz, hogy kedvesek legyünk önmagunkhoz, meg kell felelnünk bizonyos feltételeknek. Nem szabad hibáznunk. Mi
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ki kell érdemelnünk az önkedvességet. Vagyis ahhoz, hogy kedvesek legyünk önmagunkhoz, meg kell felelnünk bizonyos feltételeknek. Nem szabad hibáznunk. Mi
Gabe Howard (Bipolar) és Michelle Hammer (Schizophrenic) úgy döntenek, hogy másodszor játszanak két igazságot és hazugságot. Mindegyik három hihetetlen történetet mesél el
Körülbelül tíz évvel ezelőtt, amikor nyilvános beszédet tanítottam az ohiói kantoni iskolában, volt egy diáklányom, akit soha nem fogok elfelejteni. Mélységen ment keresztül
"Feddhetetlenséggel nincs mitől tartanod, hiszen nincs mit rejtegetned. Az integritással helyesen fogsz cselekedni, így nem lesz bűntudatod." - Zig Ziglar
A legújabb tanulmányok olyan biomarkereket azonosítottak, amelyek elősegíthetik az Alzheimer-kór kockázatának megjósolását, valamint felismerhetik annak létezését. Most kutatók vesznek részt
Az álmaidról való álmaid valósággá való átalakításának titka az, hogy ezeket az álmokat cselekvési tervvel és ütemezett ütemtervvel követed.
A szorongásos problémák korán kezdődhetnek. Nagyon korai. Valójában a kisgyermekekben észreveheti a jeleket. Ami azért fontos, mert ellentétben azzal, amit sokan hisznek,
Tudjon meg tudományos tippeket a kreativitás fellendítéséhez, a katagelofóbia (a zavartság fóbiája) kezeléséhez, a policisztás petefészek-szindróma és a nők mentális egészségi problémáinak lehetséges kapcsolatához és még sok máshoz.
"Az egészséges törekvés és a perfekcionizmus közötti különbség megértése kritikus fontosságú a pajzs letételéhez és az életed felhozatalához. A kutatások azt mutatják, hogy
Ismered azokat a gondolatokat, amelyek folyamatos hurokban futnak a fejedben? Azok, ahol visszajátszasz valamit, ami történt, vagy elképzelsz valamit
Annyi döntést kell meghozni egy nap alatt. Úgy érzi valaha, hogy melyiket készíti? Azt hiszem, minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb csalódást tapasztaltunk
Sok egyén számára a múlt nem múlt, hanem mindig jelen van a jelen életében. Annak ellenére, hogy a múltbeli események fizikai hatásai gyakran
Amint a tavasz kibontakozik körülöttünk, kezdjük látni, hallani, érezni, ízlelni és szagolni az évszak hihetetlen változásait. Nemcsak érzékeink merülnek el ezekben
Miért érzik a betegek olyan gyakran, hogy orvosaik nem veszik őket komolyan, és mit lehet tenni ez ellen? Részvételi orvoslás, ez az.
Legtöbben ismerjük az "asszertív" kifejezést. Van egy általános elképzelésünk arról, hogy mit jelent az önérvényesítés. De ez nem azt jelenti, hogy teljesen megértettük. És
"Igazi barát az, aki akkor jár be, amikor a világ többi része kimegy." - Walter Winchell Ha meg tudja számolni az egy kezén lévő valódi barátok számát,
Megtanulni, hogyan kell nemet mondani, hihetetlenül fontos az életünkben. Ez segít fenntartani az egészséges határokat és kapcsolatokat másokkal, önmagunkkal és azokkal is
A híres svájci fejlesztéspszichológus, Jean Piaget úgy vélte, hogy a gyerekek négy és hét éves kor között kezdik el megszerezni az érvelés képességét.
Séta a sarki boltba vagy az iskolába. Játék a parkban vagy a szomszéd házában. Végtelen kerékpározás mérföldeken keresztül a barátok házától a barátok házáig
A minap a fogorvosi rendelőben voltam, amikor meghallottam az asszisztenst, felhívom őt Emilynek, beszélgetve az irodai recepcióssal. Emily arra kérte a barátját