Csökkentse a stresszt ezzel az egyszerű stratégiával
Sok minden történik. És mindez a számtalan feladat ugrál a fejedben. Talán igényes munkád van, és nappali tagozatos hallgató vagy.
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Csalódottan érezni? Ez a 4 igazság segít előrelépni
Senki sem mentes a Föld bolygón való élet megpróbáltatásaitól. A sajnálatos igazság az, hogy a bolygó több mint 7 milliárdjának nagy százaléka
3 kérdés, amelyet fel kell tenned magadnak, amikor a gond eluralkodik rajtad
Túlgondolkodó vagy? Csökkentse bölcsességét és találja meg a szükséges világosságot azzal, hogy felteszi magának ezt a 3 kérdést.
Az öngondoskodás, mint a szeretet alapja
Sokunknak azt tanították, hogy egy másik ember szeretete azt jelenti, hogy feláldozzuk magunkat mások szolgálata érdekében. A szeretet nemes erőfeszítésével felfüggesztjük saját vágyainkat. Valóban
A megerősítés elfogultságának pszichológiája
Úgy tűnik, hogy az emberek makacsul ragaszkodnak már meglévő meggyőződésükhöz, még akkor is, ha ezzel ellentétes bizonyítékot szolgáltatnak. A pszichológiában a kutatóknak megvan a neve
.jpg)
Amikor a depressziót tökéletesen elrejtik (még önmagad előtt is)
Natalie mindig mosolygott az arcán, még akkor is, ha fájdalmas témákat tárgyalt. Nagyon sikeres, szorgalmas munkás volt és részt vevő, szerető anya. Ban ben
Podcast: A házasság és a depresszió kezelése
Milyen az, ha depressziós vagy bipoláris rendellenességben szenvedő emberhez házasodsz? A mai podcastban szeretett házastársaink öntik a babot.
Miért nem viselkednek a gyermekeim?
Kelly maga mellett van. Férjével két 4 és 3 éves gyermek szülei. Úgy döntöttek, hogy gyermekeik szorosan együtt vannak, hogy megkaphassák őket
Fészkelő szindróma: 10 jel, amely túl kényelmessé vált a munkahelyén
"Fészkelő szindróma" áldozata vagy? Ezt a kifejezést azért hoztam létre, hogy tudattalan - és néha tudatos - megtagadásunkat ábrázoljuk a kényelmesek elhagyására
Hogyan legyünk határozottak, ha aggódunk a kritika vagy az elutasítás miatt
Nehéz önérvényesítőnek lenni, amikor nagyon aggódsz a másik válasza miatt. Talán attól tartasz, hogy azt hiszik, nevetséges vagy és elutasít
Pszichológia a neten: 2020. február 8
Ezen a héten megvitatjuk a mentálhigiénés előnyök foglalkoztatásának igazolását, arról, hogy az egészségügyi szorongásban szenvedők hogyan látják a koronavírust, a hajléktalan hallgatók és még sok más.
Hogyan lehet túlélni egy traumatikus élményt
Valahol a világon az emberek minden nap traumatikus eseményeket élnek át. A közösségek felbomlanak a tornádók, áradások, tűzesetek és háborús kataklizmatikus események miatt
Ön együttérzés: Az ígéretek magának való megtartásának titka
Nem csak egy új év elején ígérik az emberek, hogy jobb eredményeket fognak elérni. Újévi fogadalmakat ritkán hozok. De mindig vannak idők
Hat titok az elméd meggyógyításához
Az elméd gyógyításának első titka az, hogy tudod, hogy ez valójában lehetséges. Ez egyáltalán nem lehet titok, de a legtöbb ember nem veszi észre, hogy az elméje képes
7 szakértői tipp az élet görbületéhez való alkalmazkodáshoz
Az élet folyamatosan görbe golyókat dob nekünk - és néha mindezt egy nap alatt. Lehet, hogy ezek a görbületek viszonylag csekélyek: egy munkaprojekt nem megy a maga útján
Podcast: Terapeuta keresése - Mit kell keresni
Hogyan találja meg az igényeinek leginkább megfelelő terapeutát? A mai podcastban vendégünk végigvezeti Önt a terapeuta-vadászat egész folyamatán.
Miért félünk a bánattól?
Miután halálhírt kaptunk, érzelmi állapotunktól függetlenül, a legtöbben úgy gondolják, hogy ezek közül legalább néhányat meg kell tennie: felhívni másokat, ellenőrizni a menetrendünket és
A gyermekkori trauma és az általános szorongásos zavar összefüggése
Számos tanulmány készült a gyermekkori traumák mentális egészségre gyakorolt hatásairól. Bár az általános konszenzus szerint a trauma valóban befolyásolja az
Miért fontos a céljának megtalálása a depresszió elleni küzdelemben?
Amikor a hangulatod a legalacsonyabb vagy alacsonyabb, akkor nehéz el sem gondolni, hogy valaki szeret vagy törődik veled. Úgy érzi, mintha mindenki észrevenné magát. Nehéz
Birkózás az internetes trollokkal
A norvég mitológiában és a skandináv folklórban a troll csúnya lény, amely hidak alatt vagy sziklákban bújik meg. Karmaik vannak, és bármikor ártanak az embereknek
