Hogyan engedhetik el az aggódó szülők a bűntudatot
A szorongással élni azt jelenti, hogy kreatívvá válik a szülői tevékenységével. A távoli vakáció helyett néha tartózkodási helyeket kell terveznie. Nemet mondasz, amikor akarsz
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Egyébként kinek a határai?
Túl gyakran az emberek könnyen átléphetik azokat a határokat, amelyeken nincs joguk átlépni. A világ minden kultúrájában ugyanazok a borzalmak történnek,
Pszichológia a neten: 2020. január 11
Ezen a héten megvizsgáljuk, hogy a drogok hogyan befolyásolhatják a viselkedést, mit kell tenni, ha valaki nem ismeri el, hogy téved, és azt a valóságot, amikor a depressziós embereket mozgáshoz szólítják.
Az extrovertáltak megtanulásának módja a hűtéshez
Önmagamat extrovertáltként azonosítom, és életemben a legtöbb ember egyetértene. Éljen hangosan, színes, társas pillangó szárnyakkal. Felhívtak
Szomatikus pszichológia: A testünkben való lét előnyei
Sokan büszkék arra, hogy zseniális gondolkodók. Talán életük nagy részét azzal töltötték, hogy információkat gyűjtöttek vagy információkat gyűjtöttek különféle témákról
Podcast: A trauma átalakítása a teljességre és a gyógyulásra
A trauma az élet része - mondja a mai vendég. Csatlakozzon hozzánk, amikor konkrét tippeket oszt meg arról, hogyan lehet csökkenteni a trauma fájdalmát és megfordítani a saját érdekében.
Manipulatív tinédzserek: felismerhető jelek és mit kell tenni
A tizenévesek valóban tudják, hogyan kell megnyomni a gombjainkat. Csakúgy, mint a kisgyermekek, ők is állandóan utat akarnak találni maguknak, és gyakran találnak ki kreatív és ötletes módszereket
9 egyszerű módszer az érzelmi jólét növelésére 2020-ban
Az új év üdvözlésének nagyszerű módja az, ha érzelmi jólétére koncentrál. Végül is az érzelmi wellness szorosan kapcsolódik a mentális és
6 módja annak, hogy minden nap kicsit boldogabbnak érezzük magunkat
Ne elégedj meg a boldogtalansággal! Itt van 6 módja annak, hogy minden nap egy kicsit boldogabbá válj.
Podcast: Inkontinencia alvás közben és annak pszichológiai hatásai
Az éjszakai inkontinencia pszichológiai ingovány bárki mentális egészségére. Ez a podcast epizód őszintén szól az ágy kakilásáról.
A kérdések szöveteinkben vannak: a fókuszálás mint a terápia szomatikus megközelítése
A pszichológia szomatikus megközelítéseit összefoglalhatjuk a következő kifejezéssel: "A kérdések a szöveteinkben vannak". Míg nagyra értékelem a pszichoterápia sokféle megközelítését és
Írási rutin fenntartása Jam-Packed ütemtervvel
Mindent meg kell tennie, hogy az írási rutin lehetetlennek tűnik. Alig van ideje mosakodni vagy ágyat készíteni. Alig van ideje futni a
5 tipp jobb beszélgetésekhez a szeretett emberekkel
Amikor előjönnek ezek a mély beszélgetések, ahelyett, hogy ellenállna vagy elhalasztaná őket, kövesse ezt az öt tippet, hogy megerősítse fontos kapcsolatait.
Pszichológia a neten: 2020. január 4
Ezen a héten megbeszéljük az ünnepek utáni kimerültséget (és miért kellene pihenni!), 5 mentális egészséget erősítő magatartást, Alex Trebek depresszióval vívott harcát és még sok mást.
A hűtlenség után fennmaradhat-e kapcsolata?
Megmentheti a házasságát egy ügy után? Ez egy lépésenkénti útmutató, amely segít abban, hogy maradjon vagy menjen.
Felkészülés a mentális egészségügyi válságra
A mentális egészségi problémák kezelése nagyon nehéz lehet, de a felkészülés hasznos és életmentő lehet. Ahogy más vészhelyzetek is jobban kezelhetők
Megnyomja a saját érzelmi gombjait? Megtanulják, hogyan kell megállni
A legtöbb ember felismeri azokat az időket, amikor más emberek nem kívánt, negatív érzelmeket és reakciókat váltanak ki. Számos útmutató cikk is akad, hol
Podcast: Eltávolítás az STUCK-ból - indulj el 2020-ban
Úgy érzi, hogy elakadt az életben? Csatlakozzon hozzánk, mivel a mai vendég konkrét tippeket oszt meg arról, hogyan léphet ki a sárból és szilárd talajra a kívánt élet felé.
A szorongás gyakorlásának előnyei
A szorongásos rendellenességek a leggyakoribb mentális rendellenességek az Egyesült Államokban. Életük egy pontján a felnőttek közel 30 százalékát érintik.1 Országos
6 konkrét módszer az érzelmi egészség javítására 2020-ban
1. Az alapok: Egyél egészséges ételeket, aludj eleget, mozdítsd meg a tested, és mértéktelenül használd a satukat. Ahogy egy autónak működőképes alkatrészekre és üzemanyagra van szüksége a zavartalan működéshez, az embereknek is
