A „Terápia” vásárlása csak eddig vezet el
Sok ember számára, amikor a dolgok megnehezülnek, és úgy érzik, hogy nem érzik magukat, ha megengedhetik maguknak, vásárolni mennek. Tudom, hogy igen. És mivel hangulati rendellenességem van (bipoláris
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Ismerje meg a szeretett személy szóbeli visszaélésének finom jeleit
A verbális bántalmazás nem mindig hangos és agresszív. Tanuld meg észrevenni a verbális bántalmazás finom jeleit, amelyek ugyanannyi traumát okozhatnak.
Ön tartja ezeket a torz hiteket a kapcsolatokról?
Mindenféle ötletet dolgozunk ki a kapcsolatainkról családunk és barátaink, saját tapasztalataink és természetesen kultúránk alapján. Fejlesztjük ezeket az ötleteket
Hogyan lehet észrevenni és megállítani a passzív-agresszív viselkedést
Tanulja meg, hogyan lehet észrevenni a passzív-agresszív viselkedést, és hogyan lehet megállítani, mielőtt az tönkretenné a kapcsolatát.
Felépülés a bántalmazásból: Kavicsok gyűjtése
Az egyik leggyakoribb dolog, amit a pszichológiai bántalmazás túlélőitől hallok, az a zavartságuk, hogy miért nem vették észre hamarabb a vörös zászlókat a
Podcast: Ismerje meg a NoStigmas - Mentális Egészség Peer Support mozgalmat
Ebben az epizódban a házigazdák Gabe és Vincent beszélgetnek Jacob Moore-val, a NoStigmas.org alapítóval, a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosság és a társak támogatása érdekében szervezett társadalmi mozgalommal.
3 egyszerű módszer a munkahelyi toxikus kapcsolatok kezelésére
A munka elég stresszes lehet anélkül, hogy mérgező kapcsolatokat adna a keverékhez. Íme néhány tipp, hogyan lehet egészségesebb környezetet teremteni munkatársaival.
Tanárként való félelem
"Erőt, bátorságot és magabiztosságot nyer minden olyan tapasztalattal, amelyben valóban abbahagyja a félelem arcát. Meg kell tennie azt a dolgot, amelyet gondol
A mentálhigiénés tudatosság hónapja
Május a mentálhigiénés tudatosság hónapja. Ennek az éves eseménynek a kutatása közben meglepődve tapasztaltam, hogy az 1940-es években kezdődött, mint heti megemlékezés és
Miért kell a tizenéveseknek szigorú szülő
Szigorúnak lenni könnyű, ha mások gyerekeire vonatkozik. Halljuk, amikor egy gyerek siránkozik a játékfolyosón, és az anya barlangokban nyújtja neki a játékot. Hallgatod a
Miért és hogyan kell először feltenni az oxigénmaszkot?
Ismerje meg, hogyan kell szembenéznie, kezelnie és elmozdulnia a kellemetlen érzelmek miatt, ha először magára vigyáz.
Hogyan lehet megtalálni az örömöt ... Még akkor is, ha az élet szörnyű
Amikor veszteséget és szomorúságot tapasztalunk életünkben, a mindennapok küzdelemnek érezhetik magukat. Függetlenül attól, hogy felépül egy szeretett ember elvesztése, válás, elbocsátás,
Még a Facebook sem érti a Facebook algoritmusait
A "hamis hírek" látványából adódó kézi kipróbálás után a Facebook hírcsatornája jóvoltából - az a tartalom, amelyet akkor lát, amikor belép a Facebook-ba
Természetes kiegészítő a szülés utáni depresszió megelőzésére?
A tudósok az áfonya és bizonyos aminosavak kombinációját vizsgálják természetes kiegészítőként a szülés utáni depresszió megállítására, még mielőtt elkezdődne.
3 egyszerű lépés, hogy kiszabaduljon a aggodalomtól
Gondolkozott már azon, hogyan szabaduljon fel az aggodalomtól? Ismered a tapasztalatokat. A zuhany alatt vagy, a számítógépnél vagy vacsorázni a családdal és
Élelmezésért és egészségügyért fog működni
Egészségbiztosítás: csak akkor, amikor nincs rá szüksége. Zavaros? Hadd magyarázzam. A mi logikátlan modellünk szerint társadalmunk egészségbiztosítást nyújt a keresőképesen foglalkoztatottak számára
Dialektikus viselkedésterápia: Több, mint a határ menti személyiségzavar
A Marsha Linehan által az 1980-as évek végén kifejlesztett dialektikus viselkedésterápia (DBT) a kognitív viselkedésterápia sajátos típusa, amelyet eredetileg
Képzeletének felhasználása a türelem növelésére
Új kutatások szerint a fantáziád hatékonyabb, mint az akaraterő növelése, ha türelmesebbé akarsz válni.
Hogyan lehet elengedni a depressziót okozó gondolatokat
A depresszió abban különbözik a többi betegségtől, hogy a fiziológiai tüneteken (étvágytalanság, idegesség, álmatlanság, fáradtság) kívül
Mely gyorsbillentyűk vannak a kapcsolatok megszakítói?
Ahogy egyes "gyorsgomb" kulcsszavak nem működnek jól a reklámozásban, néhányak a kapcsolatokban sem.
