5 szórakoztató trükk, hogy az izgalom visszatérjen a mindennapi életbe
A mindennapjaid kissé gyengébbek lettek? Próbálja ki ezt az öt tippet, hogy visszahozza az izgalmat!
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
3 egyszerű út a boldogsághoz
Enyhén emelje fel a szája sarkát, miközben ezt olvassa, még akkor is, ha nem érzi magát boldognak. Menj, próbáld ki. Tudod, hogy kíváncsi vagy. Mit kell veszítenie?
Kongresszus és döntéshozók: Állítsák le a bűnbakot a mentális betegséggel a tömeges lövöldözés során
Itt az ideje, hogy az Egyesült Államok Kongresszusa és a nemzeti döntéshozók abbahagyják a bűnbakképző mentális betegségeket az Amerikában elkövetett tömeges lövöldözés miatt. Ez leegyszerűsített - de
Elég a szerelem?
Igaza volt a Beatlesnek? Valóban csak a szerelemre van szükséged egy jó házassághoz? Valójában ez egy rettenetesen romboló mítosz. A szerelem első látásra népszerű fogalom.
A sikeres családi kapcsolatok titka
Miért szokott beszélni valakivel? Feltételezheti, hogy a megbeszélések többnyire információcserére irányulnak. Ha figyelmesebben gondolkodik a párbeszédein,
Nyilvános bocsánatkérésem mindenkitől, akit a hozzám hasonló alkoholisták bántanak
Egy alkoholista sok elnézését mindenkitől, akit valaha is bántott egy alkoholista - most vagy a múltban.
3 lépés a fájdalmas érzelmek fájdalmának elviseléséhez
Úgy tehetünk, mintha fájdalmas érzéseink nem léteznének. Figyelmen kívül hagyhatjuk őket. Meg tudjuk ítélni és ellenállhatunk nekik. És oly sokan teszünk, mert úgy gondoljuk, hogy ez megpuhul
Reagálás a humanitárius válságokra
A World Vision szerint több mint 12 milliót érint a szíriai válság. Ez sokkal több, mint a haiti Katrina hurrikán
Hogyan ruházza fel újra az agyát a boldogságért
Mindannyian boldogok akarunk lenni. Ez majdnem olyan erős vágy, mint amennyire szükségünk van a lélegzésre. Néhányan inkább nem lennének életben, mint életben és nyomorúságban. Azonnali
A cukor súlyosbíthatja a depressziót?
Van egy elméletem: Sok ember, aki krónikus, súlyos depresszióban és szorongásban szenved, allergiás a cukorra és az olyan ételekre, mint az emberi test fehér lisztje
Blogjaink legjobbja: 2015. szeptember 29
A hétvégén éleslátó részletet hallottam Bonnie Badenoch házasság- és családterapeutával a Sounds True pszichoterápiás 2.0 online képzési csúcstalálkozóján.
A boldogság és a szeretet tanulsága, amelyet Rob Lowe-től tanultam
Nem vagyok különösebb rajongója (vagy sem) Rob Lowe-nek, de többen ajánlották emlékiratát, a Történetek, amelyeket csak a barátaimnak mondok, ezért úgy döntöttem, hogy elolvasom. Ez volt
Megerősítések a negativitás csökkentésére
"Legyen az a változás, amelyet látni szeretne a világon." - Mahatma Gandhi Kicsit görcsölsz, amikor megerősítéseket hallasz? Nincs velük semmi baj, csak ők
Elég sokat segít a terapeutád?
A heti megbeszélésed csak a szellőzés ideje? Mit csinálsz, ha úgy tűnik, hogy a terápiád sehova sem vezet? Esélyes, hogy azért jöttél a terápiára, mert akartad
4 lépés a mások jóváhagyásának kikapcsolására
Az emberek veleszületett törekvésük, hogy kapcsolatba lépjenek másokkal. Evolúciósan arra vagyunk hajlandóak, hogy vágyakozzunk a befogadásra. Eons évvel ezelőtt ez összefüggött a túlélésünkkel; őskorban
Mit jelent valójában a radikális elfogadás gyakorlása
Sok a tévhit arról, hogy valójában hogyan néz ki a radikális elfogadás - a dialektikus viselkedésterápiában tanított készség. Az egyik legnagyobb mítosz
Csatlakozz hozzánk! 5. éves mentális egészség nap blogpartija
Jövő szombaton, október 10-én ünnepeljük a mentális egészség világnapját. Ha blogger vagy (bármilyen témában), szeretnénk, ha csatlakoznál hozzánk az 5. éves blogunkhoz
Az elfogadástól való félelem: félünk attól, hogy elutasítják vagy elfogadják?
Az elutasítástól való félelem nyilvánvaló, de félhetünk-e az elfogadtatástól is? Ez a cikk azt vizsgálja, hogy ez a félelem hogyan működtetheti és visszatarthatja a kívánt kapcsolatok elől.
4 stratégia gyermekének a szorongás kezeléséhez
Az agresszióval, az impulzivitással vagy a hiperaktivitással ellentétben a szorongás gyakran a radar alatt van a gyerekekben - mondta Elizabeth Penela, Ph.D., pszichológus, aki
7 egészséges, előnyös ok a lazításra és a sírásra
Néha valóban mindannyiunknak szüksége van egy jó sírásra!
