Megtanulni asszertív lenni passzív-agresszív helyett
Olyan frusztráló. Elgondolkodtató. Haragot kiváltó. Megvető. A passzív-agresszív viselkedés mindez és még sok más. Miért jó
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
5 módszer annak kezelésére, hogy egy szeretett ember megalázza
Az érzéseid számítanak, és ha a kedvesed olyasmit mond, ami nem érzi jól magát ... akkor nem baj!
Van-e visszaesési stratégiája?
Ezt tudom biztosan: Ha olyan ember vagy, aki öt percnél tovább élt ezen a bolygón, akkor némi nehézségekkel kell szembenéznie. A kihívás a
A skizofrénia legjobban a gyógyszerek és a pszichoterápia kombinációjával kezelhető
A hagyományos bölcsesség évtizedeivel ellentétben az Országos Mentálhigiénés Intézet új, erőteljes kutatása azt sugallja, hogy a skizofrénia nem csak
Hogyan mentheti meg házasságát a magával való beszélgetés
Az emberek nem csak idegesek. Hozzájárulnak idegességükhöz. ~ Albert Ellis A jó házasságért szerinted ki a legfontosabb ember, akivel együtt élsz
Ne hagyd, hogy kreatív elméd táplálja a társadalmi szorongást
A szociális szorongásban szenvedők közül sok rendkívül érzékeny, introspektív egyén, akik egyszerűen ismeretlenül beleesnek a szélsőséges öntudat gondolatcsapdájába.
Annak kiválasztása, hogy ne idegesítsen
Gyakran feltételezzük, hogy érzelmi válaszainkat a helyzet diktálja. Amikor felkavaró eseményt tapasztalunk, úgy gondoljuk, hogy nincs más választásunk, csak az
3 további eszköz és tipp a stressz navigálásához depressziós állapotban
Amikor már depressziós vagy, a stressz csak a tüneteidet fokozza. A stressz csak fokozza a szorongást és elborítja - mondta Robin Starkey Harpster, MA, MFT, a
Miért működik valójában a dühös lefekvés?
Felejtsd el a nagymama régi tanácsát, miszerint soha ne dühösen feküdj le; a valóságban SEGÍTHeti Önt és partnerét az érvelésen.
Mélység: Az amerikai függőségi központok kíváncsi webhelyei, ideértve a MentalHelp.net-et is
Folytatva a megkérdőjelezhető online marketing gyakorlat hagyományát az addiktológiai központokban - amelyek hatalmas és növekvő iparág - a vállalat
8 tipp, hogy kiszabadulhasson a rútból
Ha egy frusztráló tehetetlenségi állapotba kerülünk, semmi értelme és a menekülés reménye nem kerül el bennünket. Ne feledje, hogy soha nem ragadtunk el igazán. Akkor is, amikor vagyunk
További alapinformációk a traumát élők számára
Utolsó hozzászólásomban bemutattam azokat az okokat, amelyek miatt a traumát túlélők gyakran nem kapják meg a szükséges támogatást, milyen érzés a traumát követően, milyen könnyű téves diagnosztizálni
6 további módszer az alvást elakasztó versenyzői gondolatok csökkentésére vagy leállítására
Nagyon frusztráló, amikor ágyban fekszel, és a gondolataid nem fognak megállni. Lehet, hogy gondolatok arról, hogy mit kell tennie holnap, vagy gondolatok
4 mód a harag elengedésére
"A harag tartása - mondta Buddha - olyan, mint mérget inni és a másik ember halálát várni." Nem tudok rólad, de érzem a mérget
Öngyilkosság és a Werther-effektus: Üzenet az élről
Szeptember végén, vagyis az Országos Öngyilkosság-megelőzési Tudatosság Hónapján megtudtam, hogy az öngyilkosság aránya akkor csúcsos, amikor egy híresség öngyilkos lesz. Áttekintés
Akár randevúzol, akár házas vagy - légy önmagad!
Légy önmagad; mindenki más már foglalt. ~ Oscar Wilde Valószínűleg hallottad már, hogy a legjobb önmagad lenni. Könnyen hangzik, nem? Mégis sokan szeretnénk
A kudarc száműzése az észlelés megváltoztatásával
A fekete-fehér színű, szürkék nélküli világ egyszerűbb világ lenne. Vegyük például a matematikát. A matematikával valójában nincsenek szürke területek. A matematika olyan, mint a valóság
Fél, hogy kihagyja
Abban az esetben, ha nem lenne elég aggódnia, egy új mentális egészségügyi szindróma van a láthatáron, funky rövidítéssel. Ez a FOMO: a hiányzástól való félelem.
ADHD és felnőttek: 5 további dolog, amely túlterheltnek érzi magát, és tippek a segítségért
Ha Önnek ADHD-je van, akkor könnyen túlterheltnek érezheti magát. A tünetek megnehezítik az életed minden területén történő eligazodást. Nemrég ebben a darabban négyet osztottunk meg
Rugalmasság elsajátítása az élsportolóktól
Láttál valaha fiatal sportolókat, akik nagy potenciállal bírtak? Úgy tűnt, minden ajándék megvan. Tudta, hogy remekelni fognak, esetleg profivá válnak - ők
