Tudatos szülői tevékenység a ciklonban
A ciklonokat túlélő madarak közvetlenül a szívébe repülnek. Ennek energiája a zűrzavar fölé emeli őket. A meditációs osztály tanára nemrég beszélt
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
6 módszer a feszültség lekapcsolására és a stressz csökkentésére
A stressz, a szorongás, a krónikus fáradtság, az alváshiány és a túlterhelés olyan mélyen beleszőnek az életünkbe manapság, hogy rendszeresen keressük a dekompresszió lehetőségeit. Tovább
Relaxáció, öngondoskodás és modellezés
Itt az ideje, hogy felvegyük a gyerekeket a napköziből, elkezdjük a vacsorát, és elhozzunk egy csomó mosodát. Növekszik a vérnyomása? A nap tennivalói között ott van
4 játékmódosító agytudományi felfedezés a boldogság újradefiniálásában
Próbáltad már azt mondani magadnak, hogy "csak lazítson" és "élvezze" a váratlan forgalommal teli ingázást, amely biztosan késni fog? Folyamatosan elmondod magadnak
Kövesse ezt a 7 aranyszabályt a boldog életért
Boldogabb életre vágysz? Kössön segítséget másokon, kerülje a drámákat, maradjon hű az elkötelezettségeihez, és további tippeket a boldog élethez.
Hogyan válthatja ki a trauma a pozitív átalakulást?
Van egy általános tévhit a trauma körül. Feltételezzük, hogy miután valaki traumát tapasztal, poszttraumás stressz-rendellenességet (PTSD) vagy
A rejtett depresszió 6 titkos jele
Sok ember járja végig az életet, és megpróbálja elrejteni depresszióját. Néhány rejtett depresszióban szenvedő ember elrejtheti depresszióját, mint profik, elfedve
Hogyan szennyezi az életünket a szégyen - és a gyógyulás felé vezető út
A szégyen gyakran fel nem ismert érzelem, amely elfojtja az önértéket, és arra késztet, hogy olyan hamis énet dolgozzunk ki, amely elszakad attól, aki valójában vagyunk. Ez a cikk a mérgező szégyen romboló természetét és azt vizsgálja, hogyan tehetnénk néhány lépést a gyógyulás felé
Az embereket az érzelmek irányítják
Az emberi viselkedés nagy részét irányító érzelmi válaszok óriási hatást gyakorolnak a közrendre és a nemzetközi ügyekre, és arra ösztönzik a kormánytisztviselőket, hogy
A kapcsolati feltételezések ereje
Mindannyian feltételezzük a kapcsolatot. Feltételezzük, mit érez vagy gondol egy másik ember. Feltételezzük, hogy az illető hogyan fog reagálni ránk. Létrehozunk egy
-detect-changes-in-bipolar-mood.jpg)
Okostelefonja észlelheti (vagy nem is) a bipoláris hangulat változását
Néhány mainstream sajtóorgánum az elmúlt hétvégén azt mondta nekünk: "Hogyan tudja okostelefonja felismerni a bipoláris rendellenességet?" Új kutatások alapján egy kutató állítja
5 módszer a kritika jobb kezelésére
- Hé, van egy pillanatod beszélgetni az irodámban? Nem számít a kontextus, ezek a szavak még a legbiztosabb előadóművész szívében is félelmet kelthetnek. És
Ha valaki másnak segít, az enyhítheti a depressziót
Dr. Karl Menningert, a híres pszichiátert egyszer a mentális egészségről tartott előadás nyomán megkérdezték: "Mit tanácsolna az embernek, ha ez a személy
3 szorongás kezelésére szolgáló művészetterápiás technika
A művészetterápia értékes lehet a szorongásban való eligazodásban. Gyűjteményünk további egészséges eszközévé válhat, függetlenül attól, hogy szorongása alkalmi vagy krónikus-e. Egy nagy
Mit derítsen ki egy házastársnak
Egy jó házasságban inkább magunk lehetünk a partnerünkkel, mint bárki mással a világon. Lehetnek tökéletlenségeink és még mindig szerethetnek minket. Mivel sebezhető
Mind Over Mood: Kérdések és válaszok Dennis Greenberger és Christine A. Padesky szerzőkkel
Amikor szorongással vagy depresszióval küzd, úgy érzi, soha nem lesz jobb. Mindig így fog érezni. Olyan érzés, mintha a sötét felhők soha nem fognak
Miért jó a Baby Talk a csecsemőjének?
Ha valaha is újszülött csecsemő közelében járt, valószínűleg valamiféle bébi beszélgetést folytatott. Úgy tűnik, hogy a legtöbb felnőtt nem tud segíteni magán.
A kommunikáció javítása a kapcsolatokban
Az ingatlanügynök mantráját megfogalmazva, a sikeres házasság három kulcsa a "kommunikáció, a kommunikáció és a kommunikáció". Jó kommunikáció nélkül
.jpg)
5 értékes ajándék, amit megadhatsz magadnak (ami csak felbecsülhetetlen értékűvé válik)
Mikor adott utoljára esélyt magának? Megbocsátás? Idő?
5 módja a félelmetes hozzáférésnek az életünkben
Awe körülöttünk van. Ősz változó levelei, rózsaszín naplementék és hó hull az arcunkra. Nagy pillanatokban, például születésnapokon, baba zuhanyokon és esküvőkön.
