5 egyszerű módszer a hála gyakorlására a nap folyamán
A hála gyakorlásának számtalan előnye van. Segít felszabadítani a mérgező érzelmeket, például a frusztrációt, az irigységet, a megbánást és a neheztelést, miközben növekszik
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Listák felhasználása szervezettséghez és a stressz csökkentéséhez az ünnepek alatt
Minden évben úgy tűnik, hogy az ünnepek ránk törnek, nem igaz? Jöjjön december, sokunkat meglep - és eláraszt - az extra felelősség, az extra
Ismerje meg a verbális visszaélések öt legfontosabb figyelmeztető jelét
Ha kapcsolatba hozhatja a verbális bántalmazás ezen öt figyelmeztető jelének bármelyikét, akkor valami komoly baj lehet a kapcsolatában.
Mentális egészség Amerikában: Shakespeare-i tragédia
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint az Egyesült Államokban körülbelül 16 millió felnőtt tapasztalt legalább egy súlyos depressziós epizódot
Hogyan lehet a kapcsolat zökkenőmentesen működni
A kapcsolat zökkenőmentes működtetése érdekében tudnia kell, mire van szüksége és mire vágyik. Mivel a partnered nem gondolatolvasó, fontos kifejezni
A memória nem fontos, hogy helyreálljon a traumából
Az emlékezet magában foglalja életünk összes csínját-bínját. Mindent megvizsgálunk a túléléstől kezdve egészen a viccelődésig. Minden nap használjuk a memóriát és
Beszélgetés: Ez nem csak Beszél
Nem szokatlan, hogy az emberek haboznak a beszélgetésterápia kipróbálása miatt. - Ha beszélni akarok valakivel, akkor a barátaimmal is - markolta Nicole. "Nem fogom
Belső éned felkarolása
Ölelj és békülj meg az élettel, mert éppen ebben a pillanatban vagy ott, ahol lenni akartál. Lehetőségünk van növekedni és tanulni a múltból
8 tipp az ünnepek nyomásának kezelésére
Úgy tűnik, hogy az ünnepek nyomása minden évben egyre korábban kezdődik. Minden októberben az üzletek már korábban megkezdik az ünnepi áruk megjelenítését
ADHD túldiagnózis? A legtöbb elvégzett az ellenőrzőlisták, a neuropszichológiai tesztek után
Sok ember kapta ezt az ötletet - beleértve magam is -, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) diagnózisa meglehetősen könnyen megszerezhető. Én
Amit a lassításból tanultam
Napi szinten tragikus események történnek az egész világon. Elolvassuk az újságban, látjuk a televízióban, halljuk a rádióban és még látjuk is
Kétszer is gondolkodjon, mielőtt az eseményeket jónak vagy rossznak címkézné
Van egy taoista példázat egy öreg gazda körül, akinek egy gyönyörű lova volt. Egyik nap ez a szeretett ló elszaladt. A hír hallatán szomszédai jöttek
3 lépés a szülői stílus újratárgyalására egy tizenéves lányával
A tizenéves lányoddal való kapcsolat megerőltetése ... enyhén szólva? Próbálja ki ezt a három tippet, hogy a szülői mojo visszaálljon a pályára.
Egészséges és egészségtelen harag
Ismered azt az érzést: az a nyers érzelem, amely akkor árad el, amikor a dolgok nem mennek az utadon. Lehet bárhol a pillanatnyi bosszúságtól a másikkal (vagy a
Helyet teremt önnek a házasságban
Ha feleségül veszi, akkor a párkapcsolatba behozza egyedi énjét. Feleségül vett, mert dédelget téged. Sok nő (és néhány férfi) megházasodik és
12 szokás a nagyobb önszeretet kialakításához
Az önszeretet gyakran olyasmi, amit meglehetősen kihívónak találunk. Önközpontúnak vagy engedékenynek tűnhet, különösen azok számára, akik anyák vagy partnerek. Milyen gyakran
Hogyan változtatják meg a csecsemők a kapcsolatokat
Sheryl és Larry öt évvel ezelőtt kötötték össze a csomót. Képzett, karrierorientált emberekként modern házasságot kötöttek. "Nem álmodnék arról, hogy feleségül veszek egy olyan férfit, aki
A perfekcionista útmutatója a döntések meghozatalához: az elégedettség művészete
Félelmetes vagy a munkádban. Tudja, a kollégák és az ügyfelek visszajelzései megerősítették, és következetesen olyan eredményeket nyújt, amelyek felülmúlják és túlmutatnak rajtuk
3 módszer, amellyel segíthet a gyermekének abban, hogy a hibák sikeressé váljanak
Itt az ideje, hogy megtanítsuk gyermekeinket, hogy a hibák elkövetése elengedhetetlen a sikerhez.
Tennivalók és tennivalók az egészséges határok megállapításáért
Az igazán egészséges és hiteles életmód vezetéséhez meghatározott személyes határok megkötése szükséges a jobb kapcsolatok kialakításához. Az ilyen határok meghatározása segít
