A biztonságérzetünk helyreállítása kulcsfontosságú idegrendszerünk és érzelmeink egyensúlyának helyreállításához, valamint testi egészségünk megőrzéséhez. De hogyan tegyük ezt egy olyan időszakban, amikor a társadalmi távolságtartás elengedhetetlen, és körülöttünk mindenki érvényesíti tapasztalatainkat
Hűtlenség, megtévesztés, nem teljes ígéretek. Embernek lenni azt jelenti, hogy életünk egy pontján szembe kell néznünk az árulás fájdalmával. Amint azt a Szerelem és
Keith hosszú évek óta nem gondolt az apjára. Noha jól érezte magát apjával, egyik legélénkebb emléke nem volt olyan jó. 10 éves volt
A boldogság 2020-as világeredménye, az éberségi készségekről és a szorongásos tünetekről szóló új tanulmány, betekintés a környezeti pszichológiába és még sok más.
Az étkezési rendellenességek a kontroll vélt érzéseire építenek. Mégis, mivel soha nem látott és bizonytalan idők közepette találjuk magunkat, a
A társadalmi távolságtartás elengedhetetlen aspektusává válik annak megakadályozásában, hogy egészségügyi rendszerünk túlterhelt legyen a COVID-19 (koronavírus) válság idején. És a társadalmi
A gyermekkori érzelmi elhanyagolás (CEN) a legkülönfélébb módon érinti az egyéneket. De a társadalmi távolságtartásnak ebben a soha nem látott időszakában távolról, sőt
Tehát a kérdés az: "Mit tehetünk érzelmi egészségünk kezelésére a COVID-19 pandémia alatt?" Az alábbiakban bemutat néhány ajánlást, amelyeket azonnal megtehet, hogy támogassa önmagát és érzelmi egészségét ezekben a stresszes időkben:
"Egy nap megváltoztathatja az életedet. Egy nap tönkreteheti az életedet. Az egész élet három vagy négy nagy nap, amely mindent megváltoztat." - Beverly Donofrio Egyetlen pillanatok
A buddhizmus évszázadok óta kínálja azt a tanítást, amelyet "függő eredetnek" vagy "egymásra utaló eredetnek" neveznek. Ez azt jelenti, hogy semmi nem létezik
Van egy nagyon jó cikk Bella DePaulo, Ph.D. Miért halmozzák az emberek a WC-papírt? hogy belemerül e magatartás pszichológiájába. Jó kérdés,
57 évesen azzal vagyok elfoglalva, hogy a következő generációs emberek érezzék magukat életük útján, és azon gondolkodom: "Kell-e nagy hibákat elkövetnünk a tanuláshoz?
Amikor a gyerekek gyászolnak, az gyógyító, ha tudhatjuk, hogy továbbra is kapcsolatban állnak szeretteikkel. Ez a podcast tartalmazza a "The Invisible String" szerzőt.
A félelemre adott válasz emberi természetünk része. A félelmek és aggodalomra adott válaszok ezekre a félelmekre irányíthatatlanul jelentkeznek bennünk. Néha ezek az ösztönök jól szolgálnak minket.
Gonosz gondot okozunk gyermekeinknek, amikor mindent megteszünk értük. Segítő szándékunkkal azt az üzenetet küldjük, hogy nem hisszük, hogy képesek lennének.
"Sikeres ember az, aki szilárd alapot teremthet azokkal a téglákkal, amelyeket mások rávetettek." - David Brinkley Egy biztos, hogy mindegyik
A férfiak és a nők eltérően élik meg a skizofréniát; a megjelenés korától a tünetekig, és a társadalom hogyan kezeli a mentális zavarokkal küzdőket. Skizofrén, Rachel
Manapság az élni akarást elvesztett és az őket szerető embereket annak veszélye fenyegeti, hogy átesnek egy olyan résen a mentálhigiénés rendszerben, amelynek nincs
Ahogy bizonytalan, példátlan és kihívásokkal teli időkkel nézünk szembe, kritikus kérdéssé válik, hogy milyen erőforrásokat tudunk igénybe venni ezen keresztül? Hogyan tudunk továbbra is reagálni az aktuális kihívásokra anélkül, hogy hagynánk, hogy a félelem, a pánik vagy a szorongás utolérjen minket?
A kreativitás egyik legnagyobb akadálya az időhiány. Ön elfoglalt. A napjaid igényesek. A múlt héten hosszú listája van a feladatoknak, amelyeket még nem teljesített
!-- GDPR -->
