Volt már olyan napja, amikor a dolgok rosszul érezték magukat? Lehet, hogy folyamatosan elvesztette az összpontosítást, teljesen hiányzott a motiváció, vagy egyszerűen nem tudott összefogni, hogy bármit is végezzen.
Amikor az ünnepi szezonban a családjával vagy a barátaival gyülekezik, azt javaslom, próbáljon ki valami elképzelhetetlen dolgot: ne vegye ki és ne ellenőrizze az okostelefont. én
Jennifer egyedül volt egy 6 hónapos csecsemővel, és csak annyi pénz volt elegendő, hogy fedezze az egy hónapos megélhetési költségeket. Sem jövedelme, sem biztonsági hálója nem volt. "Én voltam az ellen
Szeretne nagyobb karcolót, mint a napi Sudoku játék? Az elnökjelöltek ambivalenciája a mentális egészség iránt. Felejtsd el a tervezett szülői vagy a
Bűnösnek érzem magam, amikor ezt írtam: "átvészelni az ünnepeket". Kiváló munkát végeztem ebben az évben az események ütemezésében, ami arra kényszeríti az agyamat, hogy értékelje a
Miért ilyen kudarc a börtönben végzett kábítószer-kezelés? Egy tanácsadó, egy szakértő és két volt rab mérlegel.
A felszínen a vérfóbiád egyszerűen az lehet: félsz a vértől. Vagy talán félsz a kígyóktól alakjuk és megjelenésük miatt. Talán félsz
Ha a karácsonyi látnivalók és hangok rettegést, szorongást vagy depressziót váltanak ki, akkor biztosan nem vagy egyedül. Valószínű, hogy sok barátja, családtagja, társ
Sokan úgy gondolják, hogy az ADHD a figyelem zavara vagy annak hiánya. Ez az ADHD hagyományos nézete. De az ADHD sokkal összetettebb. Ez magában foglalja a kérdéseket
Az őrület kezdete óta szerelmi / gyűlöletkapcsolatom van a közösségi médiával. Látom, hogy azok a kellemetlen grafikák büszkén dicsekednek azzal a ténnyel, hogy rímel vagy
Egy új tanulmány rávilágít arra, hogy az átmeneti szorongással küzdő emberek miért fordulnak rögeszmés tisztításhoz.
Foglalkozik a foglalkozási szorongás, vagy a munkahelyen vagy a munka miatt kiváltott szorongás - és sokak számára egyre nagyobb a félelem érzése az ünnepi szezonban
Nemet kell mondanunk életünk minden területén, mindenféle embernek, mindenféle helyzetnek. Lehet, hogy nemet kell mondania, ha valaki arra kéri, hogy vállalja a
Az életben rejlő káoszban gyakran elakadunk olyan helyzeteken, amelyek a mi irányításunkon kívül és kívül állnak. Míg a stressz fizikailag árthat nekünk azáltal, hogy megbetegít,
Hibáztál. Rosszul döntöttél. Bántottál valakit. Nem sikerült egy teszten. Nem teljesítette aznapi összes feladatát. Későn ébredtél. Elfelejtetted
Én is így éreztem magam. Végig szerelmes voltam a lányaimba, de ez nem védett meg. Annyira elhatároztam, hogy a lehető legjobb anya lehetek
Ha igényes munkája van, akkor valószínűleg időre van szüksége. Nem hagy sok lehetőséget arra, hogy valóban önmagáról gondoskodjon. Te is lehet
Bizonytalan időket élünk. Egyik napról a másikra nem mondhatjuk biztosan, hogy munkahelyünk biztonságos lesz-e, egészségünk jó marad, szeretteink és
Az élet hébe-hóba dob néhány görbét. Ha egészséges rutinjaid nem működnek, tanulmányozza ezt a hét módszert, hogy visszatérjen a helyes pályára.
Néhány hete közzétettünk egy cikket, amely leírta azokat az alvási problémákat, amelyek a gyermekek és tizenévesek számára a figyelemre méltó gyógyszer szedése során jelentkezhetnek
!-- GDPR -->
